“Respira”, un álbum ilustrado para aprender a relajarnos.
“¡Respira!” Eso debería decirme a diario. ¡Qué difícil! Si la teoría la sabemos, pero debemos recordarlo. Hoy queremos dedicar esta entrada a “¡Respira!” a vosotros como padres, ya que sentimos la necesidad de dar a conocer el diálogo que se presenta en el álbum ilustrado entre madre e hijo sobre relajación y respiración. Tal como vivimos nuestro día a día: rapidez, velocidad, inmediatez,… no disponemos de tiempo ni se lo permitimos a nuestros hijos.
Es un álbum ilustrado cuyo protagonista, un niño, no puede dormir, se encuentra nervioso. ¿En qué casa no pasa esto? Su madre le dice que respire, que llene la barriga, que lo haga lentamente. Quiere que imagine que está en el mar, flotando con un barquito de papel, así podrá ver como entra (inspira) y sale el aire (expira). El álbum ilustrado que hoy os presentamos se lo sugerimos aquí en nuestras librerías tanto a padres y madres como a maestr@s y ya nos cuentan que están creando un rinconcito en sus aulas para respirar. En Diego Marín sabemos que la infancia es una etapa vital y desde estas edades tempranas es fundamental proporcionarles herramientas para que cuando estos niños se conviertan en adultos, hagan uso de ellas. Al final esta historia contiene una guía de lectura magnífica, para ir más a fondo, en ella nos explica paso a paso el significado y el paralelismo con el yoga.
Tienes Respira en www.diegomarin.com y en la sección de álbumes ilustrados de nuestras librerías.
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