Agenda Abrirse a la vida

Publicado el 17 de marzo de 2017 | por Diego Marín

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24 de marzo. Presentaci√≥n de “Abrirse a la vida”.

El viernes 24 de marzo a las 19:30 en nuestra librería Expo Libro (Calle Merced 11) se presenta el libro Abrirse a la vida de Pedro Moreno.

Abrirse a la vida

Abrirse a la vida

¬ŅTe sientes mal desde hace un tiempo? ¬ŅSientes con frecuencia ansiedad, tristeza, culpa, rabia o miedo? ¬ŅEst√°s as√≠, sobre todo, a partir de sufrir cambios importantes en tu vida? ¬ŅTe notas desbordado por todo y por nada al mismo tiempo? Si te sientes as√≠, este libro te puede ayudar. Su autor conoce bien lo que significa sentirse de ese modo, no tanto por su experiencia como psic√≥logo -que tambi√©n- sino porque √©l mismo tuvo que enfrentarse, hace unos a√Īos, a uno de los momentos m√°s dif√≠ciles de su vida, con toda la tristeza, la ansiedad y la rabia que eso le supuso, adem√°s del deseo insistente de olvidarse y desconectar de todos y de todo. Afortunadamente, gracias al consejo de personas sabias, Pedro Moreno encontr√≥ que la salida de su tormenta emocional no estaba en cerrarse a la vida sino -precisamente- en abrirse a ella, aprendiendo a cultivar una actitud amable y compasiva hacia el momento presente y las emociones que lo acompa√Īan, por amenazantes que puedan parecer. Desde entonces, ayuda a muchos de sus pacientes siguiendo este enfoque, bien en la terapia individual o bien en los cursos que organiza peri√≥dicamente sobre c√≥mo recuperar el equilibrio emocional. Este libro presenta las principales ideas y ejercicios que emplea el autor, esperando que te ayuden tanto como a √©l y a sus pacientes.

Pedro Moreno es doctor en Psicolog√≠a y especialista en Psicolog√≠a Cl√≠nica por oposici√≥n PIR. Se licenci√≥ en Psicolog√≠a con premio extraordinario por la Universidad de Murcia. Ejerce como psic√≥logo cl√≠nico en el Servicio Murciano de Salud y en su consulta privada (www.clinicamoreno.com). Es autor de seis libros de autoayuda, entre los que se incluyen “Aprender de la ansiedad”, “Dominar las crisis de ansiedad” y “Dominar las obsesiones”. Tambi√©n ha escrito un manual de tratamiento psicol√≥gico, en colaboraci√≥n con otros colegas. Practica la meditaci√≥n a diario desde 2010, convencido de que la felicidad aut√©ntica solo es posible si conoces tu propia mente.




2 Respuestas en 24 de marzo. Presentaci√≥n de “Abrirse a la vida”.

  1. Pedro says:

    El libro se titula Abrirse a la vida (en la noticia pone “Adi√≥s” a la vida). Por favor, corregidlo. Gracias.

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